Диетата детокс

Ан Луис Гитълмън, световноизвестен автор на здравни книги.

* Преяждате ли? Или сте с наднормено тегло, без да преяждате?

* Често ли сте изморени, без да знаете защо?

* Приемате ли кофеин и захар, за да изкарате деня?

* Страдате ли от главоболие или от хронично запушен нос?

* Имате ли запек, стомашни киселини или лошо храносмилане?

* Имате ли високо кръвно налягане или повишен холестерол?

* Пушите ли и опитвали ли сте да се откажете?

* Консумирате ли алкохол всеки ден, или в големи количества?

* Употребявате ли редовно лекарства с рецепта, без рецепта и ободряващи препарати?

      Ако отговорите утвърдително на някои от тези въпроси, д-р Елсън Хаас може да ви помогне да възстановите жизнеността си и да ви насочи по нов път към крепко здраве за цял живот с помощта на своите сигурни и ефикасни програми за прочистване и детоксикация.

      Напълно осъвременено и разширено, третото издание на Диетата Детокс предлага разнообразие от методи на гладуване и прочистване със сокове, 50 рецепти за вкусни и засищащи храни, менюта със специално предназначение в зависимост дали се борите с пристрастяването си към употребата на захар, кофеин, никотин, алкохол, или химикали и лекарства.

      Д-р Хаас включва нова глава, посветена на тийнейджарите, която съдържа прости методи за детоксикация, насоки за справяне с наднорменото тегло, проблеми с кръвната захар, хранителни разстройства и злоупотреба с някои вещества. Той отговаря и на най-често задавания от родителите въпрос: "Безопасно ли е прочистването за моята дъщеря или син тийнейджър?" Включен е и елиминиращ режим, изключващ някои специфични алергизиращи храни, лесни за следване указания за детоксикация и поддържане нивата на важните за тази възраст протеини, както и модифицирана програма за прочистване със сокове.

     Тази практична и достоверна книга предлага ценна помощ на всеки, желаещ да подобри здравето си и да намали необходимостта от медикаменти. Както д-р Хаас обяснява, "Детоксикацията е липсващото звено в храненето на Запада".