Разчупете навика да бъдете себе си

...Мозъкът ни участва въ всичка, което правим, включелно в това как мислим, как чувстваме, как действаме и как се разбираме с другите. Той е органът на личността, на характера, на интелекта и на всяко решение, което вземаме. От моята работа с образни мозъчни изследвания на десетки хиляди пациенти по целия свят в продължение на двадесет години съм се убедил, че когато мозъкът ви работи добре, вие работите добре, а когато мозъкът ви е затормозен, е много по-вероятно да срещате проблеми в живота си. С по-здрав мозък човек е по-щастлив, физически по-издържлив, по-богат, по-мъдър и взема по-добри решения, благодарение на което постига повече успехи в живота си и живее по-дълго. Когато мозъкът не е здрав по някаква причина - травма на главата или емоционална травма от миналото - хората са по-тъжни, по-болни, по-бедни. Ясно е, че травмата може да нарани мозъка, но учените са забелязали, че негативното мислене и лошото програмиране от миналото също могат да го увредят...

Из книгата