30 съвета да бъдем здрави и активни

...Това е книга, която най-вероятно ще затворите едва след като я прочетете до края. Написана е в лек стил и с чувство за хумор, но това не е основната ѝ стойност. Д-р Сосновски излага своето виждане за това как да останем млади и активни. Самият той е невероятно енергичен, във форма и изглежда много по-млад от годините си. Напълно съм съгласен със съвета му: отивайки на лекар, първо обърнете внимание как изглежда! Д-р Сосновски обича живота и щедро споделя любовта си към него с вас. Неговите съвети може невинаги да са академични, но са искрени и прости. И най-важното – изпълними са, само човек трябва да поиска да ги реализира! След като прочетете тази книга, остава да скочите и начаса да се погрижите за себе си. Самият аз се придържам към житейската философия на д-р Сосновски. Просто е: яжте по-малко, но без фанатизъм в диетата, движете се повече всеки ден, стойте далеч от белите престилки и се наслаждавайте на живота винаги, при всякакви, дори трудни обстоятелства. С нас ли сте?...